+7 (4922) 37-00-18
(пн.-пт. 9:00-18:00)
opticstyle@mail.ru

Оптика

Очковые линзы для работы за компьютером

Офисные работники, проводящие большую часть времени за компьютером,зачастую в конце дня жалуются, что у них болят, слезятся и краснеют глаза — все эти жалобы объединяются в понятие компьютерно-зрительный синдром.

Причина «усталости» глаз при работе за компьютером

  • Пиксельная структура изображения. На мониторе компьютера изображение подается не виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек.
  • Постоянное прямонаправленное свечение экрана. Отраженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещенной комнате, для глаз более естественен. Когда лучи света из компьютера «бьют» прямо в глаза, они наносят вред мозгу, поскольку утомление зрения — это и утомление мозга.
  • Мониторы зачастую имеют низкую контрастность. Из-за нее глаза больше напрягаются и сильнее устают.
  • На наше зрение влияет мерцание монитора. Кто хотя бы однажды долго смотрел на мигающую лампу, заметил, наверно, как это начинает раздражать. Такое же действие оказывает и компьютер.
  • Зрение ухудшают и блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.
  • Негативное влияние оказывает неправильное выбранное расстояние от глаз до экрана, неудачные цвета. Кроме того, глаза быстрее устают, когда приходится постоянно перемещать взгляд экрана на клавиатуру или бумажный лист.

Офтальмологи рекомендуют проводить за компьютером не более 4 часов (безвредно для глаз) с условием, что через каждые 20 минут делается перерыв 20 секунд (просто закрыть глаза). Также офтальмологи рекомендуют работать в специальных очках, которые снижают зрительное напряжение.

Варианты очковых линз, позволяющих облегчить усталость глаз при работе за компьютером

Очковые линзы с качественным антибликовым покрытием, которое помогает снизить раздражающее действие бликов от монитора на Ваши глаза. Но тут очень важно, чтобы покрытие было действительно хорошего качества.

Очковые линзы с тонировкой и антибликовым покрытием, так называемые «офисные линзы». Небольшая 15% тонировка зеленого, коричневого или розового цвета позволяет снизить яркость от монитора и привести свет в более естественную тональность для Ваших глаз.

Очень эффективны при зрительной усталости линзы с поддержкой аккомодации. Т.к. в основе зрительной усталости лежит нарушение функционирования механизма аккомодации. Аккомодация – это способность глаза четко видеть на разных расстояниях. Этот вид линз позволяет исключить причину повышенной зрительной утомляемости — снять избыточное напряжение аккомодационного аппарата глаз или, наоборот, поддержать ослабленную аккомодационную мышцу. Тем самым снижается зрительное напряжение, риск затуманивания зрения и исчезает необходимость в принятии неудобной позы, которая приводит к болям в шее и спине. Данный тип линз также имеет антибликовое покрытие, которое помогает снизить раздражающее действие бликов от монитора на Ваши глаза.

К последней разработке в сфере защиты глаз при работе за компьютерами являются линзы с покрытием, которое нейтрализует синий спектр свет. Ведь современные мониторы излучают синий свет, который, безусловно, является природным явлением. Однако чрезмерное его воздействие способно вызывать усталость и напряжение глаз, провоцирует заболевания сетчатки и даже бессонницу. Синий цвет, который излучает мониторы всех электронных носителей (компьютеры, телефоны, планшетники), люминесцентные лампы имеют короткую длину волны 420-500 нм, что способствует повышенному светорассеиванию, приводит к размытости изображения. В защитных фильтрах видно четче и контрастнее. Их можно использовать в обычной жизни. К дополнительным преимуществам данного типа покрытия можно отнести уменьшение бликов и увеличение контрастности восприятия.

Можно ли носить компьютерные очки в обычной жизни?

Такие очки можно использовать в обычной жизни (читать, смотреть телевизор). Если это прогрессивные очковые линзы, в них можно находиться постоянно.